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      一、睡得晚危害大  专家提醒,夜里睡得晚易伤胆,还会患抑郁症  由于人的细胞100天左右更新一次,故古代养生家讲:“睡觉为养生之首,一夜不睡...

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    352023-05-05

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    下肢的2个“撒气穴”太冲穴和足三里是下肢的2个“撒气穴”。按摩太冲穴对爱发火和忧郁的人都有舒缓作用,尤其对高血压、头痛、乳房胀痛、月经不调等患...

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    272023-05-05

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    312023-05-05

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    332023-05-05

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      误区1:牛奶+鸡蛋的早餐方式实际上早餐如果没有谷类食品,如馒头、面条、稀饭等,很容易影响孩子的身高发育。另外,孩子喝完牛奶后,最好喝少量水...

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    302023-05-05

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    342023-05-05

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      中医认为肝藏血,肝脏的功能状态会影响到血液的运行状态进而影响到全身的机能。所以,护肝养肝是十分必要的。下面为您介绍保护肝脏的4种养生方法。...

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    342023-05-05

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    十款牛奶补虚健脾食疗方

    【导读】牛奶是如今公认的营养食品,有条件的话老少皆可以经常食用。在中医里面,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋润肠道、清热通便、补虚健脾等功效...

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    362023-05-05

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    292023-05-05

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    牛奶的营养价值是大家通常比较供奉的,你知道哪些人不宜喝牛奶吗?男人经常喝牛奶好吗?经常喝牛奶的男性比不经常喝牛奶的男性患上前列腺疾病的机率要...

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