在数字浪潮与文化交融的今天,每一次创新的触角延伸,都是对品牌边界的重新定义。近日..
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糖友熬粥,加粗粮和菜也不要空腹喝粥
古往今来,养生学者对于粥都有不少讲究,“粥后一觉,妙不可言”“老年有竟日食粥,不计顿,饥即食,亦能体强健,享大寿”&ldquo...
中餐作者: 互联网
352023-05-05
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饭后喝酸奶,真的可以助消化吗?没有起直接的作用
酸奶作为一种健康食品,既营养丰富又美味可口,深受人们的喜爱。不少人认为,饭后喝杯酸奶解油腻、助消化,特别是很多在减肥期间的朋友,饭后都不忘来...
中餐作者: 互联网
292023-05-05
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这5种火锅食材切记别吃:午餐肉、牛肉丸、鱼丸等
冬天已经到了,跟朋友与家人聚餐的选择,我想大家的首选肯定是火锅。朋友和家人围坐在火锅边,火锅的热气给这个寒冷的冬天增加了温度。吃火锅比较方便...
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332023-05-05
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葡萄和葡萄糖啥关系“有过一段缘,但并不是彼此的唯一”
葡萄糖是自然界分布最广、且最为重要的一种单糖,也是我们人体新陈代谢不可缺少的营养物质,我们中枢神经系统几乎全部依赖血液中葡萄糖作为能源。因为...
中餐作者: 互联网
332023-05-05
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糖友便秘能否喝蜂蜜水尽量避免
便秘是一件让人很不舒服的事情,而糖尿病患者更容易被便秘“盯上”。据统计,大约66%的糖友会发生中重度便秘。之所以发生率这么高,主要是由...
中餐作者: 互联网
342023-05-05
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秋季清火润肺吃什么?莲藕开胃清热、润燥止咳
时间过得飞快,转眼已经夏末秋初,天气一天比一天凉,刮风天气也越来越多,很多人在秋天都会感觉到非常干燥,容易上火咳嗽,那么秋天清火润肺吃什么?本...
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322023-05-05
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金针菇为啥难消化真菌多糖不是有效的食物来源
北京读者陈先生问:最近,看到有个说法称“吃蘑菇没啥用,特别是我们吃下去的金针菇根本消化不了,怎么进去又怎么出来了”。我自己确实也遇...
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332023-05-05
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怎么做蓬松柔软的面包?面一定要揉一会有层次味道好
大家好,今天和大家分享一款,面包的做法,不用一滴水,做好的面包松软香甜,这可是家里没有烤箱朋友的喜爱,关键做法也很简单呦。面包的做法介绍详细...
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342023-05-05
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研究发现:多吃植物油和坚果可降低糖尿病风险
美国《糖尿病护理》杂志刊登的一项新研究发现,多摄入亚油酸有助于降低Ⅱ型糖尿病的风险。这项新研究由中科院上海营养与健康研究所研究员宗耕博士与其...
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332023-05-05
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饮食上增加粗粮摄入粗细搭配肾功能更长寿
肾功能不全发生后,饮食的管理对病情稳定的影响开始凸显。尤其是伴有一些特异症状的肾病,比如大量尿蛋白、水肿、高血压等症状,极易受到饮食的影响。...
中餐作者: 互联网
322023-05-05
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